أعراض القولون العصبي الخفقان النفسية والعصبية
القولون العصبي يعد من الحالات الشائعة التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، حيث يؤدي للشعور بالتعب والإرهاق وعدم تأدية مهامنا اليومية ويتسبب أيضا في حدوث الكثير من الأعراض وتكون مثل الغازات ومغص بالبطن وخمول وغيرها من الأعراض التي تقدم لكم بالسطور التالية.
أعراض القولون
تختلف أعراض القولون من شخص لآخر، لأنه يوجد البعض من الأشخاص يعانون من أعراض شديدة ولكن البعض الآخر تكون أعراضهم أقل ومن هذه الأعراض يكون الاتي:
- وجود ألم شديد في البطن ويشمل إمساك أو إسهال.
- صعوبة في الهضم.
- حرقان شديد في المعدة.
- غازات وانتفاخ.
- شعور بالقيء.
- نقصان الشهية.
- سرعة دقات القلب.
- ألم شديد في الصدر.
- ضيق في النفس.
أسباب القولون العصبي
هناك أسباب كثيرة تؤدي لتعرض الإنسان للقولون العصبي ولا التهاب القولون، ولذلك يسأل الأشخاص المصابين عن أسباب القولون العصبي ولذلك لا تقلق لأننا نقدم لكم بالسطور الآتية الأسباب وتكون مثل الاتي:
- بسبب الحزن والقلق وسوء الحالة النفسية .
- قلة التغذية.
- تعرض الشخص المصاب للعصبية.
- بسبب تناول أطعمة حارة.
- بسبب عدم تناول خضروات وفواكه يوميا.
- بسبب الجراثيم والبكتيريا المتواجدة في الأطعمة الملوثة.
- التقليل من شرب المياه يؤدي القولون العصبي.
متى يشعر المصاب بأن الخفقان من القولون؟
خفقات القولون ينتج من الاضطرابات العصبية، ومن أعراض القولون العصبي الخفقان ضيق بالتنفس وألم بالصدر وألم بالبطن وانتفاخ وحدوث غازات وتقلصات وعند وجود هذه الأعراض فعليك استشارة الطبيب المختص ليقوم بعمل فحوصات التأكد من خفقان القولون وعلى ما يقوم به المريض التالي:
- على المريض أن يذهب للطبيب ويقوم بشرح الأعراض التي يشعر بها لكي يشخص الطبيب حالتك بشكل صحيح.
- ان يهتم جيدا بالتغذية المفيدة والصحية لكي يتخلص من الأعراض والآلام التي يعاني منها.
- في حالة كان المريض يتناول أطعمة حارة أو بها دهون ونشويات فعليه أن يتوقف من تناول هذه الأطعمة ليكون بصحة جيدة
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية لأنها تخفف من أعراض القولون العصبي الخفقان.
علاج القولون العصبي
القولون العصبي يكون من الأمراض المزمنة التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، حيث تزداد وتقل أعراض القولون حسب حياة الشخص المصاب وحسب حالته النفسية التي يمر بها ولذلك نقدم لكم البعض من الأعشاب الطبيعية المفيدة للقولون وتكون مثل الاتي:
- اليانسون:
اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تهدأ القولون وفي التخلص من الانتفاخ والغازات و يمنحنا الشعور بالراحة.
ولذلك إن أردت التخلص من أعراض القولون العصبي الخفقان فعليك تناول مشروب اليانسون يوميا وتأكد أنك سوف تشعر بالراحة.
- زيت الزيتون:
لزيت الزيتون يوجد العديد من الفوائد التي لا حصر لها، حيث يساعد في علاج التهابات القولون ويساعد في تحسين أداء المعدة، ولذلك يمكنك استخدام زيت الزيتون في الأطعمة وتناولها
- بذور الشمر:
بذور الشمر تكون مفيدة للقولون وتساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات ويمنحك الشعور بالراحة.
أقرأ أيضاً : كيف يكون وجع سرطان الثدي
ولذلك ينصح بتناول بذور الشمر يوميا صباحا قبل الإفطار للحصول على نتيجة وتأكد أنك تشعر بالراحة وتتلخص نهائيا من الآلام .
- النعناع:
النعناع من أفضل الأعشاب لأنه يكون علاج للقولون العصبي ويساعد في التخلص من أعراض القولون العصبي الخفقان ويساعد أيضا في راحة المعدة.
ولذلك للتخلص من الآلام يجب تناول مشروب النعناع بشكل يومي في الصباح قبل الإفطار ويمكنك أيضا تحلية النعناع بعسل النحل.
- الزنجبيل:
الزنجبيل يعتبر من الأعشاب الطبيعية العامة والمفيدة لعلاج القولون والتخلص من الانتفاخ وآلام البطن لأنه يحتوي على مادة الجنجرول .
وتتميز هذه المادة فاعليتها في علاج الالتهابات، ويمكنك تناول مشروب الزنجبيل تحليته بعسل النحل.
- الحلبة:
للحلبة يوجد الكثير من الفوائد للتخلص من الآلام والأعراض المصاحبة لمرض القولون، وتساعد الحلبة أيضا في سهولة عملية الإخراج.
ولذلك للتخلص من أعراض القولون وارتياح المعدة يمكنك تناول الحلبة المغلية بشكل يومي صباحا وسوف تخلصك نهائيا من الانتفاخ والغازات.
- بذور الكتان:
تعد بذور الكتان علاج لانتفاخ القولون العصبي، ويساعد أيضا في راحة المعدة وتهدئتها، ولذلك يمكنك إستخدامها في وضعها في معظم الأطعمة وأنواع السلطات لتناولها.
- العسل الأسود:
يتميز العسل الأسود بتعدد فوائده في علاج القولون وأيضا في التخلص من الانتفاخ وكافة الأمراض التي يصاحبها، ويمكنك تناول ملعقة يوميا على الريق.
أعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية
مشكلة القولون العصبي تعد من المشاكل الشائعة والتي تسبب القلق والتوتر للمصابين، كما أنها تؤثر على المعدة والأمعاء الغليظة، وتختلف الأعراض من شخص لآخر ولذلك يريد المصابين معرفة أعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية وتكون كالآتي:
- أعراض القولون العصبي النفسية:
- القلق:
أكثر عرضة للقولون العصبي يكون النساء ويعاني المصابون بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- الحزن:
من أعراض القولون أيضا الحزن وذلك نتيجة نقل سيالات من الجهاز العصبي إلى الجهاز الهضمي.
- محاولة الانتحار:
الكثير من المصابين بالقولون قاموا بمحاولة الانتحار أكثر من مرة بسبب شدة الآلام والأعراض.
- الشعور بالوحدة:
يشعر الشخص المصاب بالقولون بأنه وحيد دائما ولا يزال عنه التفكير بالوحدة.
- أعراض القولون العصبي الجسدية:
- إسهال وامساك:
يشعر الشخص المصاب بالإمساك أو الإسهال وبالتالي لا يستطيع الخروج من المنزل.
- ألم بالبطن:
يصاب المريض بالقولون ب الم شديد بالبطن عند تناول الطعام ويجعله يفقد شهيته.
- الانتفاخ:
الشعور بالانتفاخ في البطن مما يسبب لنا الاحراج وعدم القدرة على ارتداء الملابس العادية.
- الغثيان:
الشعور بالغثيان وفقدان الشهية بإستمرار يكون من أهم أعراض القولون العصبي الخفقان .
خاتمة
والآن بالسطور السابقة تحدثنا معكم عن أعراض القولون العصبي الخفقان وعن طرق علاجه من خلال الأعشاب الطبيعية اتمنا ان ينال اعجابكم، والآن ادعمنا عزيزي القارئ ليصلك منا كل جديد.
