أهم اسباب الولادة المبكرة الشائعة وطرق تجنبها قدر الإمكان للمرأة الحامل

 إن أهم اسباب الولادة المبكرة هي مشاكل تتعلق إما في الجنين أو الأم أو كليهما.

 يمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى الولادة المبكرة ، كانفكاك المشيمة أو عنق الرحم أو التغيرات الهرمونية أو العدوى.

 هناك العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي للولادة المبكرة ، بما في ذلك الولادة المبكرة السابقة ، والحمل بأكثر من طفل ، والعدوى ، وتعاطي المخدرات أو الكحول ، والعمر.

الولادة المبكرة ، عادة ما تكون حدثًا غير مخطط له حيث أنه  يمكن أن تكون اسباب الولادة المبكرة كثيرة تشمل مشاكل في الجنين أو الأم أو كليهما. 
ومع ذلك ، حوالي خمسين في المئة من أسباب الولادة المبكرة غير معروفة.

 مجموعة من الأحداث التي قد تحفز الولادة المبكرة.

وتشمل هذه:

•  انفصال المشيمة ، حيث تنفصل المشيمة عن الرحم أثناء الحمل.
•  ضعف عنق الرحم ، حيث يفتح عنق الرحم بدون ألم وبشكل تدريجي قبل الوقت المفترض.
•  التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاد للجنين أو الأم.
•  العدوى.

أهم العوامل التي ترفع من احتمالية حدوث الولادة المبكرة

 هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تعرض المرأة الحامل لخطر أكبر لحدوث الولادة المبكرة.

حيث أن الولادة المبكرة ابتداءا من الأسبوع 28 وبعد ترفع فرصة الولادة المبكرة في المرة القادمة بمعدل مرتين ونص.

أما الولادة المبكرة في الأسبوع 27 وقبل سترفع احتمالية الولادة المبكرة في المرة القادمة بمعدل 10 أضعاف.

هناك عامل آخر رئيسي قد يزيد احتمال الولادة المبكرة هو الحمل بتوأم أو أكثر.

العدوى وعلاقتها بالولادة المبكرة 

فيما يلي بعض أنواع العدوى التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة:

•  الالتهابات البولية التي لا يتم معالجتها: وهي بحد ذاتها يمكن أن تضاعف احتمالية حدوث الولادة المبكرة ولذلك يجب  الفحص والتأكد من عدم وجود التهابات في المسالك البولية في كل زيارة طبية ، وفي حال وجودها يمكن علاجها بالمضادات الحيوية تحت الإشراف الطبي.

•  التهاب المهبل البكتيري: يؤدي أيضًا إلى مضاعفة خطر الولادة المبكرة.  أهم أعراض التهاب المهبل هو الإفرازات المهبلية الخفيفة أو الثقيلة برائحة.

 هناك عدد من عوامل الخطر الأخرى للولادة المبكرة والولادة.  ، مثل فقر الدم ، والقيام بأعمال مجهدة ، والتدخين ، وشرب الكحول ، وتعاطي المخدرات مثل الكوكايين . 

 تشمل عوامل الخطر الأخرى التي تؤدي  للولادة المبكرة العمر دون 17 عامًا أو أكثر من 40 عامًا ، والإجهاض المتعدد السابق ، والوزن المنخفض قبل الحمل.

كيف اتجنب الولادة المبكرة قدر الإمكان

 على الرغم من وجود بعض عوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها ، إلا أن هناك بعض الطرق العامة التي يمكنك من خلالها تقليل احتمالات الولادة المبكرة.

وتشمل هذه السلوكيات التي تشجع على الحمل الصحي والولادة الطبيعية.

•  الإقلاع عن التدخين قبل الحمل أو في أقرب وقت ممكن أثناء الحمل.
•  تجنبي شرب الكحول وتعاطي المخدرات.
•  حافظي على نسبة جيدة من زيادة الوزن طوال فترة الحمل.
• النظام الغذائي الجيد والمتوازن حيث  تعتبر التغذية والرعاية المثلى قبل الولادة مهمة بشكل خاص إذا كنتي تحت سن 17 عامًا أو أكثر من 35 عامًا أو تحملي توأمان أو عدة أطفال.
•  تجنبي رفع الأثقال والعمل المجهد ، والوقوف لفترات طويلة من الزمن.
•  قللي من الإجهاد في حياتك على قدر الإمكان ، وتعاملي مع الإجهاد باستخدام تقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية والتغذية والراحة.
•  تجنبي الالتهابات والعدوى قدر الإمكان.
•  إذا كان لديك تاريخ في الولادة المبكرة بسبب تشوهات هيكلية للرحم ، فقد يتم تصحيح هذه العيوب عن طريق الجراحة قبل الحمل.
•  يمكن تقليل الولادة المبكرة بسبب ضعف عنق الرحم من خلال إجراء عملية جراحية تغلق عنق الرحم من الأسبوع الرابع عشر من الحمل وحتى الشهر التاسع.
•  قد تؤدي بعض الأمراض المزمنة للأمهات إلى الولادة المبكرة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح أثناء الحمل.
•  إذا اعتقد الطبيب المشرف الخاص بك أنك معرضة لخطر كبير للولادة المبكرة ، فقد يقترح عليك الامتناع عن ممارسة الجنس.