تجربتي مع زيت الخروع للبطن

تجربتي مع زيت الخروع للبطن.. قد يلجأ بعض الناس إلى شرب الخروع لعلاج بعض المشاكل الصحية التي تصيب البطن مثل الإمساك ولكن ما هي أهم فوائد شرب الخروع؟

تجربتي مع زيت الخروع للبطن

قبل عرض تجربتي مع زيت الخروع للبطن يجب ان تعرف ان هناك العديد من الاستخدامات التي لا تعرفها عن زيت الخروع للبطن حيث يمكن استخدام زيت الخروع لحل مشاكل البطن المختلفة سواء كانت إمساك أو غازات أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.

يُعرف زيت الخروع منذ سنوات عديدة بعلاجه للعديد من الأمراض وله العديد من الفوائد التي لا يمكن إنكارها حيث يمكن تناول زيت الخروع عن طريق الفم أو تدليك الجلد بزيت الخروع ويساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخروع على تحقيق العديد من الفوائد لما له من العديد من الخصائص العلاجية وسوف نتعرف من خلال هذا المقال علي تجربتي مع زيت الخروع للبطن من خلال موقع المورد.

فوائد شرب زيت الخروع

على الرغم من أن البحث في فوائد شرب زيت الخروع لا يزال محدودًا إلا أن التجربة الفردية تظهر أن شرب زيت الخروع بجرعات معينة قد يكون له بعض الفوائد مثل :

• تحفيز المخاض للولادة : يمكن أن يساعد استخدام زيت الخروع في الشهر التاسع من الحمل على تحفيز المخاض لأن زيت الخروع يحتوي على المركبات والعناصر التي تدعم الرحم ولكن تجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن الخروع يمكن أن تضر بالجنين لذا كوني حذرة عند استخدامها.
• الوقاية من الإمساك : من فوائد شرب الخروع أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تصاحب الإمساك وتخفيف حدة الحالة لدى بعض المصابين عند استخدامه بجرعات صغيرة ومحسوبة.
• كما تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل شرب الخروع بجرعة لا تزيد عن 15 مللتر من قبل شخص بالغ مع الحرص على تناول الخروع أثناء النهار فقط لما لها من تأثير سريع وقدرة على تليين الأمعاء وهو ما يجعلك لن تشعر بالراحة في الليل أو قبل النوم.
• يقي من التهاب المفاصل : يمكن أن يساعد تناول المكملات الغذائية من زيت الخروع في تهدئة التهاب المفاصل وتخفيف أعراض هشاشة العظام خاصة حول الركبتين ولكن من الأفضل عدم تناول هذه المكملات إلا إذا قمت باستشارة طبيبك وتأكد من سلامتها وتحديد الجرعة المناسبة حسب حالة كل مريض.

أقرأ أيضآ : اسماء بنات حلوة وخفيفة

إستخدام زيت الخروع كملين للبطن

• يحتوي زيت الخروع على 80٪ من حمض الريسينوليك وهو حمض دهني يرتبط بالمستقبلات الخلوية في العضلات الملساء للأمعاء.
• يسبب حمض الريسينوليك تقلصات قوية بفضل تأثيره الملين.
• لا يُنصح باستخدام زيت الخروع كملين أثناء الحمل لأنه لا يحفز عضلات البطن بل ينشط عضلات الرحم ويزيد من التقلصات.
• بشكل عام من الأفضل عدم استخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك المستمر لأنه يمكن أن يؤدي إلى اختلالات ومضاعفات أخرى.
• لذلك نؤيد بشدة استخدام زيت الخروع في علاج الإمساك ويمكنك تناوله إذا لم تذهب إلى الحمام لعدة أيام ولا يمكنك الانتظار أكثر لأن زيت الخروع من المسهلات المنشطة.
• الجرعة الموصي بها من زيت الخروع لعلاج الإمساك : مقدار معلقة للكبار.
• مقدار معلقة صغيرة للأطفال .
• لكي يعمل زيت الخروع بشكل أفضل يمكنك تناوله في الصباح على معدة فارغة أو قبل 4-7 ساعات من الذهاب إلى المرحاض لأن زيت الخروع يمكن أن يؤدي إلى الإسهال وربما تذهب إلى الحمام أكثر من مرة.
• يضيف بعض الناس القليل من عصير البرتقال إلى زيت الخروع لتحسين نكهته عند تناوله.

فوائد زيت الخروع للبطن

هناك عدة فوائد لزيت الخروع للمعدة:

• يمكن إستخدامه كمُلين : يستخدم بعض ممارسي الطب البديل عبوات زيت الخروع لتحسين وظائف الكبد وتخفيف الألم وتقليل الالتهاب وتحسين الهضم.
• يمكن لزيت الخروع أيضًا أن يخفف أعراض الإمساك.
• كما أن زيت الخروع مفيد في تليين البراز فإن استهلاك كميات كبيرة يمكن أن يسبب الإسهال وهي حالة مرضية أخرى لذا استشر طبيبك قبل تناول زيت الخروع.
• يُستخدم كزيت مرطب لبشرة البطن : الأحماض الدهنية في زيت الخروع هي مرطبات طبيعية فهي تستخدم لترطيب البشرة ومنع فقدان الماء من الجلد وهذا التأثير يمكن أن يعزز صحة الجلد ويهدئ الجفاف ويهدئ التهاب الجلد.
• قد يكون لزيت الخروع أيضًا القدرة على تسريع التئام الجروح لأن زيت الخروع عبارة عن دهون ثلاثية مع خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.
• تشير الدلائل إلى أنه عند وضع زيت الخروع على الجلد فإنه يمنع العدوى ويقلل الالتهاب ويحسن تدفق الدم ويزيل خلايا الجلد التالفة وكل ذلك يساعد في عملية شفاء الجلد.

الجرعة الموصى بها من زيت الخروع

• لا توجد توصيات رسمية بخصوص الجرعات المناسبة من زيت الخروع وقد أثبتت الدراسات العلاقة بين الإمساك وزيت الخروع من خلال تناول جرعة 15 مل لتطهير الأمعاء قبل الجراحة.
• من الأفضل أن تستشير طبيبك بشأن الجرعة التي يمكنك الحصول عليها من زيت الخروع خاصةً إذا كنت تنوي تناوله عن طريق الفم.

أضرار شرب زيت الخروع

من الممكن ان يتسبب الإفراط في شرب زيت الخروع في الكثير من الأذى والتحذيرات التي يجب أن تكون على دراية بها وأهمها:

• قد يؤدي الإكثار في شرب زيت الخروع إلى تفاقم مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي عند تناوله بجرعات عالية ولفترات طويلة نسبيًا.
• قد يقلل الإكثار من شرب زيت الخروع من قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية بشكل طبيعي من الطعام.
• كما يمكن أن يسبب الإكثار في شرب زيت الخروع انخفاضًا كبيرًا في مستوى البوتاسيوم في جسمك.
• يمكن أن يسبب الإفراط في تناول شرب زيت الخروع تقلصات في البطن وإسهالًا شديدًا بسبب الخصائص الملينة لزيت الخروع.