Question 1

فوائد تناول الحليب للجسم يوميا

Accepted Answer

يعمل على حماية الشعر والأظافر من التقصف. يحتوي الحليب على قدر كبير من البروتين الذي يحتاج إليها الجسم. يتم إضافة العسل إلى الحليب وتناوله بشكل يومي لحماية الصدر من الإفرازات الضارة.  يعمل على تقوية الذاكرة إلى حد كبير قد يصل إلى خمسة أضعاف عن من لم يداوم على تناوله باستمرار، وبذلك لا يصاب الإنسان بالزهايمر. كوب من الحليب اليومي يساعد في حماية  الأطفال من الأمراض المعدية التي تصيبهم بسبب نقص المناعة، كما أنه يمنحهم العظام القوية والأسنان الخالية من التسوس. تجربتي مع شرب الحليب يوميا يمد الجسم بالكالسيوم الذي يساهم في نمو العظام وتقويتها بطريقة ملحوظة، ويكون هذا بسبب فيتامين د الذي يحتوي عليه الحليب بقدر كبير.

Question 2

ما هي أضرار تناول الحليب بكثرة

Accepted Answer

تناول الحليب بكميات كبيرة يكون السبب في الإصابة بالانيميا أو فقر الدم والسبب في ذلك قدرته على تكسير مخزون الحديد الزائد في الجسم قد يكون واحد من أسباب الحساسية وينتج عنها ظهور بقع حمراء في الجسم والحبوب التي تكون مصدر إزعاج للأم والطفل.  شربه بكثرة يؤدي الي الإصابة بالكثير من مشاكل الجهاز الهضمي وينتج عن هذا الإسهال أو الإنتفاخ وعسر الهضم.